08 Led Základní péče o tělo z pohledu fyzioterapeuta

„Bojové sporty a umění nejsou jen běžnou pohybovou aktivitou, ale v dnešní době zejména životním stylem. Aktivní sportovec, zabývající se bojovými sporty, musí být všestranně kondičně, fyzicky a psychicky zdatný. Pokud chce sportovec dosáhnout vysoké úrovně, je nezbytné, aby byl vybaven zejména výbušností, vytrvalostí, stabilitou a vysokou mobilitou. Při těchto sportech je vyvíjen kromě pohybového aparátu enormní nátlak i na psychiku, a právě tento souhrn rozhoduje, zda se sportovec stane úspěšným, či nikoliv.

O kompletní článek ve formátu PDF si můžete zažádat zde.