Sportovní detaily bývají často zanedbávány. Oko, spánek, regenerace, toto jsou složky, s nimiž se při budování formy a výkonu operuje minimálně. Ale o tom třeba jindy. Každý se naopak zamýšlí nad tématem stravy. V tomto ohledu nemá téměř nikdo vyčerpávající znalosti, a právě proto považuji...
Lidská populace, ale hlavně ta sportovní, se stále víc a víc potýká s únavou, vyčerpáním a také s výmluvami. O co jde? V podstatě o složité děje, kterým se pravděpodobně nikdo ve svém životě nevyhne, ale může je řešit, zmírnit i na- hradit lepší informací....
Potkal jsem hráče 20 minut před tréninkem. Snědl rohlík se šunkou a sýrem, dodělal se dvěma koblihami a vše zapil zakysaným mlékem. na mou otázku, co to má znamenat, odpověděl: tréňo, promiň, nestíhám. O kompletní článek ve formátu PDF si můžete zažádat zde. [button...
Nahoru, dolů. A zase zpátky. Sportovní i životní příběh překážkáře PETRA SVOBODY je plný neuvěřitelných obratů. Nejdřív byl mladík, který toužil stát se prvním bělochem pod třináct sekund a dostal se do finále mistrovství světa. Pak kvůli infekci v achilovce málem přišel o nohu. Když...
Další díl seriálu o metodách tréninku v bojových sportech přiblíží rozdílnost v přípravě mužů a žen v bojových sportech. Cílem opět nebylo vytvořit návod, který navede na jedinou správnou cestu, ale poukázat na důležité odlišnosti, které pomohou lépe pochopit smysl přípravy a také to, že každý...
Profesionál. Ve sportu je toto slovo nadužívané, v tom bojovém pak dokonce označuje samostatnou kategorii. Co ale ve skutečnosti zná- mý pojem znamená? I o tom mluví kondiční kouč DANIEL HEJRET v obsáhlém rozhovoru pro Bojová umění. Proč zrovna on? Protože se mnohokrát osvědčil. Dělá...
Co je kondice? Síla, rychlost, vytrvalost, obratnost, taktika, způsob myšlení? Vše zmíněné a ještě mnoho dalšího. Následující text je úvaha o termínu, který se zmiňuje v každé publikaci, jenž souvisí se sportem a pohybem. O kompletní článek ve formátu PDF si můžete zažádat zde. [button size=''...